Bonjour et bienvenue,

Je m’appelle Medgyne Stevencia Dumé. Je détiens une maîtrise en psychologie du counselling de l’Université d’Ottawa et je suis membre de l’Ordre des psychothérapeutes autorisés de l’Ontario (OPAO / CRPO) ainsi que de l’Association canadienne de counselling et de psychothérapie (ACCP / CCPA). J’ai également complété un baccalauréat en psychologie.

J’ai travaillé pendant six ans en milieu hospitalier, en collaboration étroite avec divers professionnels de la santé. Cette expérience m’a permis d’accompagner des personnes vivant avec des enjeux variés, tels que les traumatismes, l’anxiété, la dépression, les difficultés relationnelles, la gestion du stress, l’image corporelle et l’estime de soi, la consommation de substances ainsi que certains troubles psychotiques.

Plus récemment, j’ai élargi ma pratique afin de soutenir les femmes victimes de violence conjugale. J’offre un accompagnement sécuritaire et bienveillant, incluant l’élaboration de plans d’action ou de sécurité personnalisés, adaptés à la réalité et aux besoins de chaque femme. Je m’engage à accompagner mes clientes vers un mieux-être, dans le respect de leur rythme et de leurs choix.

Ma mission est de vous aider à mieux vous comprendre, à explorer vos relations interpersonnelles et à prendre conscience de vos pensées, émotions et expériences, dans un espace sécuritaire et sans jugement. Ensemble, nous travaillerons à développer de nouvelles stratégies cognitives et comportementales afin de mieux faire face aux défis du quotidien.

Mon approche thérapeutique est intégrative et flexible. Elle combine plusieurs modèles reconnus, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie interpersonnelle, l’approche centrée sur la personne, l’approche centrée sur les émotions et l’approche féministe. Cette diversité me permet d’adapter la thérapie à vos besoins spécifiques et à vos objectifs personnels.

Je crois profondément que, même après les épreuves, il est possible de se relever, de se recentrer sur soi et d’avancer avec plus de sérénité. Ma philosophie de vie repose sur l’idée que tout est temporaire et que prendre soin de soi est essentiel pour rebondir et évoluer.

À travers mon parcours, c’est toujours un privilège d’être témoin de l’évolution et des progrès de mes clients au fil des séances. On me décrit souvent comme une personne patiente, empathique et à l’écoute.

Que vous soyez adolescent, jeune adulte, adulte ou aîné, vous êtes les bienvenus. Si vous vous sentez dépassé par les événements, si vous avez besoin d’une écoute attentive, de soutien émotionnel ou de ressources pour retrouver votre équilibre, je serais heureuse de vous accompagner dans ce cheminement.

Medgyne Dumé

Psychothérapeute (Qualifié)

Thérapie centrée sur la personne

Thérapie cognitivo-comportementale

Réduction de stress et pleine conscience

Adolescent & Adult

En-présentiel & Virtuel

Du lundi au vendredi (matins) - Samedi et dimanche (soirées)

"Il y a toujour une lueur d'espoir, et ensemble, nous pouvons la fair grandir." - Medgyne. D

Modalités:

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

• Thérapie cognitive (TC)

• Thérapie centrée sur la personne (TCP)

• Thérapie brève axée sur les solutions (TBAS)

• Réduction du stress basée sur la pleine conscience (RSPC)

• Thérapie centrée sur les émotions (TCE)

• Thérapie féministe

• Counselling auprès des adolescents

• Thérapie cognitivo-comportementale axée sur le trauma (TCC-T)

• Thérapie brève

Problématiques:

• Dépression

• Stress lié au milieu scolaire (ex. pression académique, intimidation)

• Croissance personnelle et développement de soi

• Changements ou transitions de carrière

• Dépendance à l’alcool

• Violence conjugale / violence familiale (victime ou auteur)

• Stress et épuisement professionnel

• Régulation et expression des émotions

• Faible estime de soi

• Troubles anxieux (anxiété généralisée, trouble panique, anxiété sociale)

$180/H